[1일차] 위기 의식 봉착

필자는 나름 몸관리는 꾸준히 한다고 자부하는 편이다.

손목상태가 썩 좋지 않아 상체 운동은 못하고 있지만서도

나름 산책과 계단으로 다져진 하체는 가지고 있다.

.............라고 생각했는데

슬슬 몸무게가 안빠지며 찌기 시작했다 올해 중순부터.

당장 보건소로 달려가 측정해보니 역시나, 비만 판정이다.

"먹으면서 운동하면 돼" 주의가 화근이다.

비/눈/미세먼지가 괴롭히지 않는 한, 집에서 3km 정도 되는 다리까지 뛰는

미션을 세우고, 시작한다.

가즈아~